Allahyarham Tok Nan Dalam Kenangan 0 637

Setahun berlalu semenjak “Apai Besai” iaitu mantan Ketua Menteri Sarawak ke-5, Allahyarham Pehin Sri Datuk Patinggi Haji Adenan bin Haji Satem meninggalkan kita semua.  Biar 12 purnama sudah berlalu namun sehingga ke hari ini kesedihan atas pemergian Allahyarham masih lagi terasa seolah-olah baru semalam ianya terjadi.  Begitulah besarnya impak yang ditinggalkan oleh Allahyarham biarpun pada hakikatnya tempoh perkhidmatan dirinya sebagai pemimpin no. 1 Sarawak tidak pun sampai sepenggal. 

Mana mungkin kami boleh melupakan segalanya mengenai Allahyarham kerana beliaulah pemimpin yang paling dekat di hati rakyat Sarawak.  Jenakanya yang bersahaja tetapi penuh makna masih lagi bermain-main di kotak fikiran dari dahulu sehingga sekarang. Ketiadaannya bersama-sama rakyat Sarawak memperjuangkan hak-hak Sarawak begitu dirasai walaupun pucuk pimpinan sudah berganti tetap Allahyarham menjadi rujukan yang utama di dalam memperkatakannya. 

Mengimbau cerita setahun lepas apabila menerima perkhabaran duka tentang kehilangan seorang pemimpin yang begitu dikasihi ini.  Selaksa rakyat  dari seluruh penjuru alam negeri Sarawak sehingga menyeberangi Laut China Selatan dan yang berada di luar negara berduka dan menangisi pemergiannya. Satu pemergian langsung tidak dijangka sehingga menyebabkan kami kelu lidah tanpa mampu berkata apa-apa atas apa yang terjadi pada ketika itu.

Di ketika hari terakhir Allahyarham di mukabumi menyaksikan rakyat tanpa mengira warna kulit, bangsa, agama dan budaya mahupun politik, kecil atau besar, miskin atau kaya meninggalkan rutin harian mereka dan menziarahi jenazahnya di Masjid Jamek tanpa perlu disuruh.  Bagi yang tidak tidak berkesempatan untuk “pulai menoa” pula mengadakan upacara-upacara keagamaan mengikut fahaman masing-masing bagi memberikan penghormatan untuk dirinya. 

Makamnya di Tanah Perkuburan Islam Samariang yang menjadi tempat persemadian kekal Allahyarham pula tidak putus-putus dikunjungi oleh rakyat Sarawak, para selebriti Malaysia serta ramai lagi.  Malah dikatakan sehingga ke hari ini makamnya tidak pernah sepi daripada kunjungan hormat rakyat jelata dari seluruh pelusuk Malaysia. 

Begitulah aura seorang pemimpin yang sukar diganti bagi kami rakyat Sarawak.  Kehadirannya di pentas politik sebagai pemimpin no. 1 Sarawak cukup singkat tetapi masa bukanlah alahan kepada Allahyarham kerana begitu banyak yang sudah dilakukannya bagi mensejahterakan rakyat Sarawak pada ketika itu.  Budinya memang tidak mampu kami balas walau sampai bila-bila.   
 
Allahyarham Toknan adalah pemimpin satu di dalam sejuta bagi kami.  Nama Toknan sentiasa terpahat dihati kami semua sebagai ayah atau bapak atau apai untuk rakyat Sarawak pelbagai bangsa. Pesanan terakhirnya “Jaga Sarawak Menar-menar” sentiasa  menjadi azimat untuk kami semua menjaga Sarawak apa adanya.

Benar kata orang tua-tua, orang yang baik sentiasa Tuhan ambilkan dahulu untuk berada dekat denganNya.

Sesungguhnya rindu yang paling sarat ialah rindu pada insan yang sudah pergi selama-lamanya.  Kerana kami akur pada ketentuan Illahi bahawa setiap yang bernyawa pasti akan merasai mati makanya rindu itu kami simpan dan tanam nun jauh di lubuk hati yang paling dalam dan hanya akan dibisikkan di dalam doa kami semua.

Semoga roh Allahyarham Toknan ditempatkan dikalangan para Ambiya dan Syuhada. Al-Fatihah. Amin Yarabal Alamin. -Borneo Oracle

Spread the news
Previous ArticleNext Article

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Senheng Hari Gawai 2019 Celebration – Up to 30% EZ Credit rebates! 0 710

June 1st and 2nd marks Sabah & Sarawak’s special occasion – the Harvest Festival Celebration also known as Gawai. As part of this special celebration, all Senheng outlets in Sabah and Sarawak are offering up to 30% EZ Credit rebate on selected items. EZ Credit rebates will be stored in your Senheng app which you can use to redeem products.

EZ Credit rebate is a special loyalty program exclusively for our PlusOne members where they can earn points from purchases on selected products. To be eligible for the EZ Credit rebate on this Gawai sales, sign-up as a PlusOne member at any our outlets or online at https://www.senheng.com.my/harvest-festival

Shop from a wide range of brands on discount from Philips, Sharp, Elba, Panasonic and Cornell across multiple categories such as water heaters, steam iron, vacuum cleaners, juice extractors, rice cookers, ovens, induction cookers and air fryers.

Senheng is also giving out FREE Extra 1 year warranty to extend the warranty of your products.

Happy Gawai everyone.

Spread the news

Ibu hamil boleh berpuasa 0 409

Menjalani ibadah puasa pada bulan Ramadan yang penuh barakah ini, ada beberapa golongan yang diberikan keringanan oleh Allah SWT untuk tidak berpuasa, antaranya wanita hamil dan ibu yang menyusukan anak.

Dianggarkan 70 peratus wanita hamil memilih melaksanakan ibadah ini, kerana ingin mengejar barakah Ramadan dan mungkin kerana memikirkan kesukaran menggantikan puasa pada bulan lain.

Kebanyakan ulama berpendapat wanita hamil patut berpuasa sekiranya kesihatan mereka mengizinkan. Dari sudut perubatan, berpuasa secara keseluruhannya dibolehkan dan selamat untuk wanita hamil dan bayi.

Bagaimanapun, ada sebabnya Allah SWT memberikan keringanan untuk ibu hamil daripada menjalani ibadah puasa. Perlu diketahui, paras kandungan gula dalam darah wanita hamil ketika berpuasa lebih rendah berbanding wanita tidak hamil kerana darah ibu perlu sentiasa membekalkan gula glukos kepada bayi.

Ini menyebabkan ibu hamil lebih cepat letih, loya dan muntah-muntah, terutama pada awal usia kehamilan. Di samping itu, kekurangan air atau dehidrasi menambahkan risiko wanita hamil mendapat darah beku (venous thromboembolism), ini disebabkan kepekatan darah menjadi lebih tinggi ketika hamil.

Tiga bulan pertama tak digalak

Justeru ketahanan untuk berpuasa bergantung kepada tempoh kehamilan, faktor kesihatan wanita berkenaan sewaktu hamil, waktu berpuasa dan keadaan cuaca ketika itu. Mereka tidak dinasihatkan berpuasa pada tiga bulan pertama sekiranya mengalami gejala kehamilan serius, seperti muntah-muntah, kurang selera makan, kepenatan, pening dan pitam.

Selain itu, wanita hamil yang mempunyai masalah kesihatan perlu mendapatkan nasihat doktor sekiranya ingin berpuasa. Dos dan waktu pengambilan ubat tertentu mungkin perlu diubah sesuai dengan waktu sahur dan berbuka.

Mereka yang menghidap kencing manis pula perlu memantau paras gula sebelum dan selepas sahur, tengah hari mahupun selepas berbuka dan sebelum tidur.

Ibu hamil dinasihat tidak meneruskan puasa sekiranya bacaan gula rendah atau mengalami tanda kurang glukos dalam darah (hypoglycaemia), iaitu berdebar-debar, menggigil dan berpeluh, loya dan muntah-muntah.

Bagaimanapun, mereka yang menghidap kencing manis pula memerlukan insulin dos tinggi. Masalah lain, termasuk tekanan darah tinggi tidak terkawal, anemia yang serius dan turun berat badan secara mendadak.

Mereka yang berisiko mendapat darah beku, gangguan ulser perut atau gastrik juga tidak dinasihatkan berpuasa bagi mengelakkan komplikasi.

Awasi jika bayi kurang bergerak

Wanita hamil selepas 28 minggu juga perlu memantau bayi sewaktu berpuasa. Sekiranya pergerakan bayi berkurangan, mereka perlu segera berbuka dan terus ke hospital untuk menjalani pemeriksaan segera dan dapatkan rawatan lanjut.

Tidak banyak kajian perubatan berpiawaian mengkaji kesan berpuasa terhadap kesihatan ibu hamil dan bayi. Beberapa kajian menunjukkan tiada kesan dalam pembesaran janin wanita hamil yang berpuasa.

Satu kajian dari luar negara menggunakan maklumat bancian mendapati, anak dari ibu yang berpuasa pada tiga bulan pertama kehamilan pada musim panas, waktu siangnya lebih panjang mempunyai berat badan lebih rendah serta berisiko mendapat masalah gangguan pembelajaran.

Bagaimanapun, ini bukan kajian berpiawaian tinggi kerana maklumat hanya berdasarkan andaian semua ibu hamil yang beragama Islam berpuasa, serta tidak menimbang faktor lain juga menyumbang kepada masalah pembelajaran dan kekurangan berat badan.

Wanita hamil digalak mengamalkan pemakanan sihat sewaktu bersahur dan berbuka, tingkat pengambilan protein untuk pembesaran bayi, serat dan sayur-sayuran.

Mereka dinasihatkan mengambil makanan yang boleh memberikan tenaga seperti kurma sewaktu berbuka.

Tidak digalakkan makan dalam jumlah banyak sewaktu berbuka. Keadaan rahim yang membesar menolak perut ibu dari bawah dan menyebabkan ibu hamil berasa pedih hulu hati dan memuntahkan kembali makanan.

Elak kerja berat

Sekiranya mempunyai masalah ini, mereka dinasihatkan makan sedikit-sedikit tetapi lebih kerap untuk mendapat kalori mencukupi. Paling utama, wanita hamil perlu minum air yang banyak, kira-kira 1.5 hingga dua liter (8 hingga 10 gelas sehari) dan elakkan makanan dan minuman yang mengandungi paras gula yang tinggi.

Wanita hamil yang berpuasa juga perlu mengelakkan diri daripada melakukan kerja berat dan aktiviti lasak, serta berada di tempat panas dalam jangka masa lama bagi mengurangkan kesan dehidrasi.

Sekiranya masih kurang pasti sama ada boleh berpuasa atau tidak, dapatkan nasihat doktor selain mencuba berpuasa selama satu atau dua hari untuk melihat ketahanan diri. Mereka tidak perlu memaksa diri berpuasa sekiranya tidak mampu.

Penulis adalah Pensyarah dan Pakar Obstetrik & Ginekologi, Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan, Universiti Putra Malaysia (UPM)

-Berita Harian Online

Spread the news
DON’T MISS OUT!
Subscribe To Newsletter
Be the first to get latest updates and exclusive content straight to your email inbox.
Stay Updated
Give it a try, you can unsubscribe anytime.
close-link